ジェノゲスト1ヶ月経過｜更年期症状に変化あり。でも薬管理で失敗…

ジェノゲストを飲み始めて1ヶ月が経ちました。

飲み始める前は、更年期症状の中でも特にホットフラッシュと夜中に目が覚めることがつらく、毎日のように悩んでいました。

ジェノゲスト30日目の現在、少しずつですが体に変化を感じています。

ホットフラッシュがかなり減りました

一番嬉しい変化は、ホットフラッシュが減ったことです。

以前は顔や首、上半身が急に熱くなり汗が出ることも多く、「またきた…」と思うことが何度もありました。

ですが今では、ホットフラッシュは1日に1回あるかないかくらいまで減りました。

完全になくなったわけではありませんが、以前と比べるとかなり楽になっています。

夜中に目が覚めることはまだあります。

ただ、以前のようにホットフラッシュで目が覚めることがなくなったので、目が覚めてもその後また自然に眠れるようになりました。

睡眠の質が少しずつ戻ってきているように感じます。

出血は今のところありません

ジェノゲストを飲み始めてから、今のところ出血はありません。

以前は出血のことで不安になることも多かったので、出血がない状態が続いていることは安心材料のひとつです。

朝起きた時の手のむくみとこわばり

今、一番気になっている症状は朝起きた時の手のむくみです。

指がこわばるような感じもあり、朝は指輪がきつく感じることがあります。

普段は指輪を外していて、出かける時につけるのですが、むくみが強い日は指輪をつけられないこともあります。

時間が経つと少しずつ楽になるのですが、毎朝のことなので気になっています。

これはジェノゲストの影響なのか、更年期による変化なのか分かりませんが、もう少し様子を見ていきたいと思います。

ジェノゲストの薬管理で失敗…

ジェノゲストは1日2回服用する薬です。

朝と夜に飲むだけなのですが、毎日のことになると薬の管理が少し難しく感じるようになりました。

先日、夜になって「あれ？薬飲んだっけ？」と分からなくなってしまいました。

ちょうど30日分のお薬が終わる頃だったので、残りの錠数を確認してみることにしました。

すると、1錠多く残っていました。

「飲み忘れていたんだ」と思う反面、

「本当に今日飲み忘れたのかな？」
「もしかしたら前から1錠ずれていたのでは？」

と、だんだん不安になってしまいました。

結局、その日は飲み忘れたものとして服用しました。

もし間違えて2回分飲んでしまっていたとしても大丈夫かな…と心配でしたが、翌日に体調の変化や気になる症状が出ることはありませんでした。

薬はもっと分かりやすく管理しよう

今回のことで、自分の記憶力に少し落ち込みました。

「飲んだかどうか分からない」ということが、こんなに不安になるとは思いませんでした。

これからは、飲んだらチェックをつける、薬ケースを使うなど、忘れない工夫をしていこうと思います。

ジェノゲストを始めて1ヶ月。

まだ手のむくみやこわばりなど気になる症状はありますが、ホットフラッシュが減ったことは大きな変化でした。

焦らずに、その時その時の体の変化を記録しながら、これからも続けていきたいと思います。

これ買おうかなぁ〜。