更年期 49歳、白髪が増えてきた｜更年期と白髪の変化
最近、鏡の前で髪を整えていると、白髪が気になるようになってきました。白髪を見つけると、「あ、また増えてる……」と思いながら、ついついその白髪を抜こうとしてしまいます。白髪は抜かないほうがいいと分かってはいるのですが、一度気になり始めると止ま...
更年期
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更年期 出血から8ヶ月｜更年期症状？やる気が出ない日々
出血がなくなってから8ヶ月。今振り返ると、出血する前からだったのかもしれませんが、最近「なんだかやる気が出ないなぁ」と思う日々を過ごしています。やる気が出ないというより、以前のように物事を純粋に楽しめなくなっている気がします。「楽しいー！！...
更年期 ジェノゲスト35日目｜ホットフラッシュがまた増えた？更年期症状の変化
ジェノゲストを飲み始めて35日目になりました。前回の投稿では、ホットフラッシュがほとんどなくなり、「このまま症状が落ち着いていくのかな？」と思っていました。ところが、ジェノゲスト35日目のある日は、朝起きた時からホットフラッシュが始まりまし...
更年期 ジェノゲスト1ヶ月経過｜更年期症状に変化あり。でも薬管理で失敗…
ジェノゲストを飲み始めて1ヶ月が経ちました。飲み始める前は、更年期症状の中でも特にホットフラッシュと夜中に目が覚めることがつらく、毎日のように悩んでいました。ジェノゲスト30日目の現在、少しずつですが体に変化を感じています。ホットフラッシュ...
更年期 ジェノゲスト16日目。更年期症状が減ってきた？
ジェノゲストを服用し始めて16日目。レルミナをやめて9日が経ちました。今のところ出血はありません。夜中に目が覚めることは相変わらずですが、ホットフラッシュは少し減ってきたような気がしています。現在もグランダキシンとツムラ125番の漢方は服用...
更年期 49歳 同級生にも仲間がいた！更年期症状
先日、学生時代の友人たちと20年ぶりくらいに集まりました。会えるのはとても楽しみでしたが、その反面「また汗だくになったら恥ずかしいな…」という不安も。ハンカチタオルとハンディファンをバッグに入れ、出かける直前に着替えて向かいました。学生時代...
更年期 49歳、更年期。月の半分以上は不調…そんな日の過ごし方
レルミナとジェノゲストを併用して2日目。ここ2日ほど、また体調が優れません。・ふらっとするようなめまい・肩というより首の付け根あたりの張り・触ると激痛が走ることも…・1週間ほど前から手のむくみ・手をグーパーするのも違和感・腕を上げるのもつら...