更年期 ジェノゲスト16日目。更年期症状が減ってきた？
ジェノゲストを服用し始めて16日目。レルミナをやめて9日が経ちました。今のところ出血はありません。夜中に目が覚めることは相変わらずですが、ホットフラッシュは少し減ってきたような気がしています。現在もグランダキシンとツムラ125番の漢方は服用...
2026-07
更年期 
更年期 49歳 同級生にも仲間がいた！更年期症状
先日、学生時代の友人たちと20年ぶりくらいに集まりました。会えるのはとても楽しみでしたが、その反面「また汗だくになったら恥ずかしいな…」という不安も。ハンカチタオルとハンディファンをバッグに入れ、出かける直前に着替えて向かいました。学生時代...
更年期・レルミナ記録 レルミナ終了から2日目・ジェノゲスト9日目
レルミナの服用終了から2日目。ジェノゲストは9日目になりました。今のところ飲み忘れはありません😊朝7時・夜7時に携帯のアラームをセットしているので、それに助けられています。アラームがなかったら、きっと忘れてしまう日もあったと思います。出血は...
更年期 49歳、更年期。月の半分以上は不調…そんな日の過ごし方
レルミナとジェノゲストを併用して2日目。ここ2日ほど、また体調が優れません。・ふらっとするようなめまい・肩というより首の付け根あたりの張り・触ると激痛が走ることも…・1週間ほど前から手のむくみ・手をグーパーするのも違和感・腕を上げるのもつら...
更年期・レルミナ記録 【レルミナ体験談】受診から約半年。ジェノゲストへ変更になりました
受診から約半年が経ち、婦人科を受診してきました。今回はレルミナからジェノゲストへお薬が変更になりました。レルミナは骨密度が低下するおそれがあるため、原則6か月までの服用とのことで、予定どおり切り替えです。今回はお薬代は少し安くなりましたが、...