更年期・レルミナ記録 【レルミナ6クール目】副作用がつらい…。ホットフラッシュ対策にハンディファンが大活躍！
レルミナもいよいよ6クール目に入りました。もう少しで終了と思うと嬉しい反面、副作用はなかなかつらいです。最近の症状・夜中と明け方に目が覚める・30分〜1時間おきに顔から首にかけて大量の汗が出る特にホットフラッシュが大変で、急に汗が吹き出して...
更年期・レルミナ記録 
お得情報・家計管理 49歳主婦、本当に3万円もらえました！銀行キャンペーンをやってみた話
医療費や物価高…。最近は何を買っても高くて、家計のやりくりに頭を悩ませる毎日です。そんな中、3月にふと見つけたのが三菱UFJ銀行のキャンペーンでした。「携帯で口座開設して、条件を満たすと3万円もらえる？！」でも、私は携帯の操作が本当に苦手。...
49歳の愛用品 49歳 ナチュラルなのに手入れしているように見える爪に。
以前はジェルネイルをしていたこともありましたが、最近はパート先で派手なネイルができないことや、お金もかかるので、マニキュアを楽しむようになりました。でも、マニキュア選びって意外と難しいんですよね。透明なものや、ほんのりピンク、ベージュ系など...
更年期・レルミナ記録 【レルミナ体験談】 5クール目終盤の診察と今後の治療について
レルミナ5クール目も終盤になりました。今回は診察で今の症状や今後の治療について説明を受けてきました。■ 最近の症状ここ最近、一番つらいのはホットフラッシュです。暑くなってきたせいもあるのか、1時間に1回くらいの頻度で顔や上半身から汗が吹き出...
49歳の愛用品 13年愛用のDURALEX 茶色く変色したコップを綺麗にする方法
我が家で、もう多分13年くらい愛用している DURALEX のコップ。何個もコップを割ってきましたが、これだけは本当に丈夫！落としてもなかなか割れないし、子どもにも安心して使わせられるお気に入りのコップです。ところが2週間くらい前、ふとコッ...
更年期VS思春期 更年期VS思春期 マンガ、アニメ、ドラマから学ぶ事
〜マンガ、アニメ、ドラマ最高！〜2025年に放送されたドラマ『ちはやふる－めぐり－』を娘が見始めました。「おー！これはいい！勉強になる！」と思い、すかさず娘に、「これって原作マンガがあるんだよ〜。前の話は映画にもなってたんだよ！」と話してみ...
更年期VS思春期 更年期VS思春期 〜伝えたいことは、マンガや本を通して〜
更年期。イライラ、不眠、のぼせ、疲労感。自分の体調管理や、自分の機嫌を取るので毎日いっぱいいっぱいです。そんな中、我が家には思春期真っ只中の12歳の娘がいます。高齢出産だったので、49歳の更年期と12歳の思春期がちょうどぶつかる時期。娘もホ...
本・ドラマ・アニメ 49歳 最近好きな本の話
最近は、読んだあとに少し心が軽くなったり、幸せな気持ちになれる本を読むことが増えました。更年期の症状で眠れない夜や、なんとなく気分が落ち込む時。そんな時に本を開くと、不思議と気持ちが落ち着くことがあります。今日は、私が何度も読み返しているお...
更年期・レルミナ記録 【レルミナ体談】 4クール終盤、更年期症状が強くなってきました
レルミナ4クール目の終わり頃。ここ1週間くらい、ほてりの症状がかなり強くなってきました。少し暑くなってきたせいもあるのか、顔や首に流れるような汗が出ることも増え、症状が出る回数も頻繁に。■ 夜の不眠もつらい…最近は夜中に目が覚めるだけでなく...
お得情報・家計管理 📝49歳 新しい事への挑戦
私がブログを始めた理由ここ数年、パートが休みの日もランチや買い物へ行くより、家でゆっくり過ごすことが増えました。家でダラダラするのは結構好きです。本を読んだり、好きなドラマや映画を見たり。そんな時間も嫌いではないのですが、推し活をしてイキイ...